アルビノ
ほんとの気持ちはどれだろう。
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じっとしていると1番駄目。
ぐるぐる、痛い妄想が来て苦しい。
おまけに体もだるくて気力も落ちていく。
「寝よう」と思って眠れる事は少ない。
大抵は読書の途中などで寝ている。

寝ている間は夢を見る。
最近の夢はリアルで、嫌な夢ばかりだ。
怖かったり恥しかったり憤ろしかったり哀しかったり。

作業の類をするのが1番楽かな。
本当はパンやお菓子作りをしたいけど、
「食べ物」に触れられる事も少なくなってきた。
だから他の事。
読書、掃除(本当は嫌い)、PC、アニメ鑑賞。
たまに外に出る事もある。
田舎なので人はあまりいないのが助かる。
以前はウォーキングもしていたけれど、
今はそんな気になれない。なんでだろう。
家の周りを徘徊して、ぼーっとして、帰ってくる。
外へ出た後は大抵気分が晴れるけど、
外へ出られるのは滅多に無い。

遠出でもして気分転換したら
って、たまに思う。
鬱だとしたらタブーだ。疲れてしまうから。
でも私はどうなんだろう?
景色が綺麗な所へ行ってみたい。
何も考えない時間、日常から離れた世界へ行きたい。
でもそこで過ごせるだろうか。
不安は止まない。
だから、「遠出」に当たるウォーキングもやめてしまったのかもしれない。

何も考えない、というのが苦手らしい。
湯船に浸かっている間、トイレの中、寝る前、
吐いている間でさえ「次にすべき事」を考えている。
こまめにメモをとる。忘れないように。
大抵それは私が好きでする事だ。
ブログ記事を書く、メッセを立ち上げる、パンのレシピを捜す等。
なのに「~しなきゃ」と思ってしまう。
楽しんでいるのに、強迫的に考えてしまうのは悪い癖だ。
私、楽しんでいるんだよね?
涙を止める癖がついてから、
自分の感情がどうなっているのかが判らなくなってきた。
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