アルビノ
ほんとの気持ちはどれだろう。
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随分間があいてしまいました。
簡単に近況報告を。

1日、まーさんと東北サファリパークへ行きました。
休み明けでかなり空いていてびっくり。
大好きなアルビノが沢山いて、
動物たちと間近で接することができてとても楽しかったです。
ですが。

家に帰ってきてまーさんも一緒に家族と夕ご飯。
談笑が長引いて、途中から込み入ったお話も入ってきて
気がついたら夜中になっていました。
遅いのでまーさんを泊めることに。

久しぶりに沢山お話したこと。
昼間沢山動いて興奮したこと。
まーさん1泊で双方への申し訳なさ。
他にもあったと思います。

頭が混乱してきて離人が強く出たと思ったら、体がうまく動かせなくなりました。
何とか落ち着かせようとしたのですが
ついに声も出なくなって目線もぎょろぎょろ動き出して。
一昨年の12月、救急車に運ばれたときと似ていました。
これは危ないかも、と横になったのですが
動かない体で自傷してしまったり。

翌日、体が動くようになってきて一段落。
でも過食が益々ひどくなって完全夜型引きこもりになり、
まだ声も出ません・・・。

ひどい不安感や恐怖感、その他負の気持ちが溢れます。
怖い夢ばかり見ます。
眩暈・痛い妄想・フラッシュバック・動悸や冷や汗(おそらく低血糖気味)など。

明日は診療日とカウンセリングですが、不安要素はつきません。
今すぐにでも声が出そうな気もするのですが。

精神的なお薬を全て断ってから3週間ほど。
やはりお薬を飲まないと悪化するのでしょうか。
それとも、大波のせい?

また朝が来ます。
いっそこのまま起きていようかな。
あぁ・・・またドキドキしてきた。
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