アルビノ
ほんとの気持ちはどれだろう。
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結局7時を過ぎても眠れず、起きたらお昼になっていました><
まだ洗濯物が乾きません・・・今日は無理かも。

体調がよくなくて、お散歩に行くも気持ち悪くて1時間で終了。
お掃除の続きもしていません。
fitも少しやっただけで疲れてしまいました。
ウーン、眠い(ρд-)
でもこの時間に寝てしまったらまた夜寝付けなくなってしまいますね。

体調不良→落ちる のパターンにハマらないよう気をつけないと。
少し休んでからまたお散歩に出ようかな。

今日は昼間から学生が多かったです。
ん?今日何かあったっけ(。・_・。)?

やりたいことはあるのに体がついていかない・・・
む~っ( ̄△ ̄#)


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2時すぎに目が覚めてしまって眠れません^^;
また寝られたらいいのですが。


最近は健康ブームだと言うけれど、寧ろ健康にとりつかれている気がする。
体にいい食べ物、エクササイズ、脳のトレーニング・・・
確か父から聞いたジョーク。
「3時間走ると寿命が1時間延びる」
走るのが好きならいいけれど、生きるために走るというより走るために生きているようだ。
これは現代社会の風潮にもぴったりだと思う。
時間もお金も使って、生き延びるためにやりたくない事をする。
健康は確かに魅力的だ。
でもそれは人生の基盤でしかない。
大病になってかえって生きることに向き合い輝き満ちた人生になったという話も聞く。
体に気を遣いすぎる余り心の病気になってしまう人がいる。
そして、日々人々の命のために努める人がいる中、心の闇にのまれ自ら命を絶つ人がいる。
長く生きるより、素晴らしく生きたい。
それが、私の想い。


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今日はお昼近くまで寝ていました^^;
雨のせいかなぁと思ったのですが、どうやらホルモンもあったみたいです。
また女の子週間に入りました。
水曜日はPMSもあったのかも?
ここのところ短い周期になっています。

雨なので外出はしていません。
買い物も必要ないし、今日は一日おうちかなぁ。
起きた後は掃除をしました。
いつもより念入りに。
ぞうきんがけまでしたら既に疲れてしまいました。

ちょっと休んで、wii fitをしました。
お散歩に行けないので長くしました。
1時間ちょっと。
汗だらだら、呼吸ははぁはぁ、脚はぷるぷるです(笑)
本当にキツいんだよー><
片足立ちが苦手なのでインナーマッスルが弱いのかも。
あと、腕立ては膝をつかないとできない(;´∀`)

まだお掃除したい所が残っています。
エアコンのフィルターを覗いたら綺麗だったのでそれはいいとして、
換気扇・流し・鏡を綺麗にしたい。
でもちょっと・・・今日は・・・^^;
でもまだ時間はあるし、とりあえず休んでから決めます。

昨日のモヤモヤも少し薄れました。
最近不安定な日が多いですが、今日は大丈夫^^

もうすぐ7月ですね。
1ヶ月まるまる梅雨になる年が多いです・・・
今年は梅雨入りが早かったから、明けるのも早いのかな?
雨も大切ですが、やっぱりお天気の日が好きです。


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朝に何度か目が覚めました。
また、嫌な夢を見ました。
夢の中の自分は大抵強気で攻撃的です。
時々、いつも以上に怯えたりもします。
今日は両方の自分が出てきてまた嫌な汗をかきました。

お昼頃お散歩に出ました。
ペースを速めにしたので2時間弱でも疲れました。

ちょっと心配事があり、ずっと気になっていました。
でも私にできる事はないので・・・
それで、余計にそわそわしてしまったのかもしれません。

午後、過食嘔吐してしまいました。
食べている間の自分がとても無感情だと感じました。
機械のように食べ続け、すぐに吐き出す・・・
いつもの悲しさや悔しさよりも、今日は虚しさに似た気持ちになりました。

夕方にまたお散歩に出ようとしたのですが、
途中で雨が降り出したのでスーパーに寄って帰宅。

考えても仕方の無い事があります。
でも気持ちは簡単には割り切れません。
それだけにモヤモヤしてしまい、
頭の中では何の言葉も出ません。
沈黙です。
それが嫌で逃げ出したくなります。
でも、受け流すのと目を背けるのはちょっと違うんだろうな。


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ここ数日、肩こりがひどいです。
元々姿勢が悪いのもあったのですが
高校へ入学する前後あたりから痛みがひどくなり、
年々つらくなっています。
首・背中・腰・・・頭までくるときも^^;
もしかしたらこれもストレスに関係しているのかも?

今日は眠気が少ないです。
運動を多めにしてくたくたに疲れたはずなのになぁ。
今のところお酒は飲んでいませんが、少しうずうずしてきました(´・ω・`)
そこでちょっと思いつき。
今日は日付が変わるまで待ってみよう、と。

以前は「毎日何時まで我慢」とか「これ以上飲んだら駄目」とか決めていました。
でも毎日波がある状態だというのを忘れがちになっていましたね。
必ず同じノルマにするのではなく、
その日の調子に合わせて目標を決める方針のほうがいいんじゃないかな。
できたら万歳、できなくても、次の日また頑張ろう^^

バリバリ動いていた時のままの気分だと潰れてしまうんでしょうね。
弱った自分も認めてあげないと。


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おはようございます。
昨日は離人や体の不調がまだ激しくてほとんど寝ていました。
今朝はもう大丈夫です。
ご心配おかけしてすみませんでした・・・。
(何だか最近このセリフが多いーー;)
今日は金曜日ですが、アパートへ戻って今週末はあっちで過ごそうと思います。
家事が満足に出来るかは不安ですが
やはり家族の生活音が気になってしまいます。

今日は梅雨の晴れ間の日だそうです。
3日間できなかったお散歩も再開しようかと(*'-'*)
wii fitもできなかったしね。

昨日は久しぶりにお酒を我慢できました。
とは言えここ1週間くらい沢山飲んでいます。
原因は見つからない・・・
体重が減らない焦り?(;´Д`A ```
やっぱり甘えかなぁと思っています。
昨日は我慢できたし。
食事量が増えてるのも同じ理由なんじゃないかと。
って、それで痩せないんだろうけどorz

相変わらず飲食の事ばかり考えています。
次の診療で「まだ大検の勉強してないの?」と言われそう(´;ω;`)
嗚呼情けなや。

とりあえず今日はお散歩、です。


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香織の「***はじめに***」のまねしてかいてみるね

訪問ありがとうございます。
・「ぐりぐり」はノートにリストカット)について表現する事が多々生じます?
・過食嘔吐、自傷行為(主にリストカット)について表現する事が多々生じます!
*注意書き・「ぐりぐり」はノートにリストカット)について表現する事があるため、現在の気持ちとズレが多々生じます。
日記や日々思ったことなどをつれづれ書いてからの時間差がある事があります。
日記や日々思ったことなどをつれづれ書いています?
*注意書き・「ぐりぐり」はノートにリストカット)について表現する事がある事が多々生じます。
説明色々↓

*このエントリは、ブログペットの「ミモレット」が書きました。


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またやってしまいました。
自殺未遂です。
今はとりあえず落ち着いて、実家にいます。

死にたかったのでしょうか。
ただ、つらいと泣きたかっただけのような気がします。
周りを試しているように思えます。

多大な迷惑をかけてしまいました。
いや、これからもかけるでしょう。
ごめんなさい。

死にたい、死にたいと何度も言いました。
本当でしょうか。

頑張るのが嫌なだけの怠け者な気がします。
頑張り続けるくらいなら死にたいと思いました。

少しだけ汚い部分をまーさんに、家族に見せました。
予想どおりの反応でした。
と言うと失礼ですが。

壊れたい願望がおさえられなくなりました。
死ぬ勇気もないクズですが、せめてクズらしい有様に。


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吐き気と眩暈がひどいです・・・
うーん、胃薬も投下しておかないと戻してしまいそう(=ェ=`;)
次の診療こそ身体の方のお薬をもらえたらいいな(笑)
さてさて、たまっているぐりぐりうpを・・・


ここ数日で何度か倒れた
貧血なのかな
一度母に見られてしまった
失態 でもどこか嬉しい

ずっと具合が悪い
気持ちも落ち着かない

何もかもが蜃気楼のようにぼんやりしている
将来も、自我の形成も、私の望みも、安らぎも、
僕の事も、現実的・抽象的な事も、家族も、
答えも、楽しみも、夢も、想いも。
もう何も見えない。
いや、最初からだった。

ただひとつ、ずっとずっと確信しているもの
絶望。


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眠れないので
何という事もなく、書きました。
黒くない文面は久しぶりですね。
元来書き物が好きなのやもしれません。

過去を思い返しています。
「戻っている」感覚もまた出てきているようです。

多分、泣きたいだけなんだろうと思っています。
感に障ったらその都度怒り、
癒されたら笑顔で礼を言い、
悲しくなったら疲れて眠るまで泣きたい。
感情の欠落は少しずつ進行しているようです。

私は僕の手足なのでしょうか。
なら哀しい。
私も、僕も、
「早く人間になりたい」
妙に響きます。


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いつものパターン、言い出すと悪い方へ転がります^^;
「週の後半になってくると悪い」と書いたら
今週は火曜日から沈みました。

あの悪夢に続いて、似たような夢ばかり見ます。
体調も悪く、微熱・倦怠感・ひどい吐き気・そして体中が痛い・・・
本当に風邪やインフルエンザのようです。
一応、市販の風邪薬を飲んでいますがあまり効きません。

外出も、家の事どころか自分の事もできておらず
昨日はお薬も飲み忘れましたorz
眠りも優れず。

何を食べても戻してしまいそうなのを堪えているといった感じです。
せめて水分だけはとっておかないといけませんね。

wii fitは月曜日にやりました。
汗がだらだらになるほどで疲れましたー^^;
重心がかなり後ろにきていることが判明。
姿勢も悪いし、直さないと。

さて、アパートにはそろそろ食べ物がなくなってきました。
明日あたり買い物に行かないとな・・・
まぁ、お米はあるので死にはしませんが(笑)


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朝、半分寝ぼけたままブログを更新してしまいました。
でも打っている間に段々落ち着いて、
泣き疲れたのかその後少しまた眠れました。

最近は楽しい夢と悪夢が大体同じくらいの割合になってきました。
今朝の夢はとてもリアルだったのでダメージが大きかったです。
夢はただの幻。
でも私の心理を映しているのかなぁと考えると
まだトラウマというか、考え方というか、
深い部分は変わりきっていないようです。
少しずつ行動を起こしていく事で深い部分も変われたらいいな^^

今日は午前中お天気がよかったのでお散歩してきました。
日差しは強かったけど風もあって丁度いい気候。
いつもよりペースをあげていたら汗をかきました。
1時間弱で短めですが、脚がだるい^^;

wii fitは昨日ゲットできましたヽ(*´∀`)ノ
基本設定だけしたので、これから一休みした後にトレーニングをしようと思います。
また履けないジーパンが増えてしまったので・・・><

夕方少し雨が降るそうです。
雲も雨の前後特有のもこもこになっています。
今日は風も強いので表情豊か。
強風は苦手ですが、この雲は好きなんです。


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夢の中で
沢山の人にひどい事をした
皆から嫌われて怨まれた

目が覚めて
涙と震えと動悸が止まらなかった
恐い
嫌われるのが怖い
自分が恐い

ただの夢だよね
私 誰かをいじめたりしてないよね
そうだよね


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今日は昨日より大分よくなりました。
ご心配おかけしました(;´Д`A ```

夜は結構雨が降ったようですが起きてみたら小降りに。
また雨脚が強くならないうちにと、午前中にお散歩してきました。
やっぱりお散歩できると満足(*'-'*)
やはりどこかノルマ意識があるのかもしれません。
でもこのくらいの付加なら大丈夫です^^

歩いているうちに強くなってきたので傘をさして。
田んぼにはおたまじゃくしがいました。
丁度蛙になりかけの時期のようです。

1時間強でいつもより少し短めでしたが、
湿度が高かったのでじんわり汗をかきました。

実は、最近話題のwii&wii fitを狙っています(。-∀-)
今日買いに行こうと思っているのですが
果たして売り切れていないかどうか。
あったらいいな^^

そうそう、おからが余っているのです。
卯の花にするには材料が足りないし、どうしようかな。
サラダ風の和え物にしてみようかな(。・_・。)美味しいだろうか


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今日はひたすらやる気が出ません。
朝からごろごろ。
風邪はよくなってきた気がします・・・多分^^;

結局お散歩どころか外出もできませんでした。
何とか雨は降らなかったようですが。
うーん、勿体無い(´-ω-`)

本を読んでも集中できず、
PCも楽しめず、
TVもつまらない。

そうやって過ごしている間に暗くなってきましたorz
明日は雨でもお散歩したいです。
また怠け癖がついたら大変。

モヤモヤ感もあって・・・
寝逃げしたいなぁ。


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まず水曜日の事。
風邪でしたが何とか通院できました。
電車やバスの中で軽い不安発作が起きました。
閉所というより乗り物で・・・といった感じ。
あ、先生にそれ話すの忘れたorz

風邪の事を話したら、ストレスからきているものではなさそう。
ストレスでくしゃみはでないよね^^;
でも症状が軽いのでお薬はありませんでした(;´Д`A ```
うーん、ちょっと辛いんだけどな(笑)
また大検のお話が出ました。
次はあと4ヶ月ちょっと。
それまで計画的に頑張りなさい。
受からなくてもいいんだから。
と。
またまたへこんでしましました(´・ω・`)
お薬はまた同じ処方です。

今回の処方
*ルボックス400mg・・・夕食後
*レスリン50mg・・・夜

街へも出ました。
サンダルは見つかりませんでした・・・残念。
ウインドウショッピングをたっぷりしました。
喫茶店によって、お昼は体に優しいポトフ。
タバスコ入れたけど(笑)
読書もできました。

が、夕方近くなってくると不穏な気配が・・・
これはさっさと帰ろうと電車に乗りました。
6時間ほどの外出、くたくたです。

夜のカウンセリングも行きました。
大検のお話をしたら
「無理しないほうがいいよ~。お医者さんが勘違いしてるって事だと思うよ。」
と。少し心が軽くなりました。
ポジティブシンキングは先生も薦めてくれました。
大事なのは言葉に出すこと。
楽しい、よかった、できた、幸せ、
そういった気持ちのいい言葉を声に出したり書き出したりしてみるといい。
何か望みがあったらそれも。きっと叶うよ。

なんだか素敵なお話でした(*'-'*)
それについてのCDも頂ました。
スピリチュアル的だけど、いいかも。

昨日の木曜日は実家からアパートまで歩いて帰ってみました。
10kmくらい・・・さすがに疲れました(;´Д`A ```
足にまめもできちゃった。

体の具合もよくないのも手伝って、精神的にもダウン。
沢山お酒を呑んで夕方から寝てしまいましたorz
夜中に起きて、朝までネット。
結果的に今日はまた寝坊です^^;
無理やり昼寝をするとリズムがくるってしまいますね。

やはり週の後半の木曜・金曜あたりが山みたいです。
今日もモヤモヤがとれません。
でも明日から雨が続くので、お散歩しようと思います。
どこへ行こうかなぁ。
カラオケはさすがに喉が潰れそう(笑)


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結局でかけることにしました。
今、帰りの電車の中です。

診察が終わってから調子が悪くなってきました。
やっぱり体調を崩すと精神的にも落ちます(´-ω-`)
人に酔ったのかもしれません。

あ、夜はカウンセリングでした(;・_・)∂
行けるかなぁ。


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昨夜はPCの前で眠ってしまいました。
気がついたらベッドに移動してたけど(笑)

ダルいなぁと思っていたら
喉が痛い・・・くしゃみがでる・・・
あぁ、風邪をもらったようですorz

今日は診療日。そのことも話さないと。
また大検の話をされるのかなぁ・・・
行きたくないよー( ノω-、)

それにしてもダルい。
街をブラブラしようと思っていたのですが
どうしようかなぁ。
夜はカウンセリングも入ってるし(´・ω・`)
でも折角街へ行くんだから色々見たい気もします。
じっとしているのは苦手なので行こうかな。

いたた・・・お腹も痛い^^;


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今日は立っている時間が長かったです。

また寝坊してしまいました^^;
ウーン、最近寝坊が多いなぁ。
午前中は細かい所のお掃除をしました。
そろそろエアコンも掃除したほうがいいかも。
(涼しい場所だからあんまり使ってないけど)
お昼の後はお散歩と買い物。
今日も暑くなりました。
15時頃から雨の気配が出てきたので急いで帰って洗濯物をこみました。
結局降らなかったみたいだけど(;´∀`)

ロールケーキも焼きました^^
天板で作ったら少し薄くなってしまいました。
次から容器を用意しよう((φ(..。)

午後はお料理のほかに掃除機などのお掃除。
家全体が綺麗になりました。
うーん、すっきり(*'-'*)

立っている時間が長くて脚がだるいです。
湿布を貼っておきました。
顔だけ洗って、お風呂は明日入ることにしました。
明日こそ寝坊しないように^^;

明日は診療日です。
折角なので午前中から街へ行こうかなと思っています。
お弁当だとかさばるから、外食しようかなぁ。
安くて可愛いサンダルがあったら買いたいです(’-’*)


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1人で暮らすようになって生活は随分変わりました。

家の事をしなくてはならないのが不安でしたが、
始めてみるといい方向に進んだようです。
毎日、少なくとも食事を準備しなくてはいけません。
今のところ自分で作って食べています。
洗濯やお掃除も一応できています。
毎日やる事ができて生活にメリハリがついた感じ^^
もちろん、できない日もあるけれど(;´∀`)

もうひとつが、他人との接触。
スーパー等の店員さんと顔を合わせる機会も増えたし、
お客さんの対応もあります。
今日も宅急便の人とやりとりをしました。
はじめはおどおどしてしまいましたが
ちょっとずつ慣れてきたような。

週末の近く、木曜・金曜あたりが不調になりがちのようです。
疲れがたまるのか、淋しくなるのか。
休日に実家へ帰るのが丁度いいんだと思います。

1週間を落ち着いて過ごせるようになったら、次のステップかなぁ。


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今日は早朝覚醒のあと、寝坊してしまいました。
再度眠れたという事は中途?^^;

晴れて暑くなりました。
今週末までお天気が続くようです。
お昼を喫茶店でとり、午後は本屋さんや百貨店をぶらぶらしました。
最近になって半袖を着だしましたが、
腕を見せる事にも段々と抵抗がなくなってきました。
傷痕が目立たなくなればいいのですが(´・ω・`)

日差しに酔ったのか吐き気が出てきました^^;
胃薬を飲んでおくことにします。

今週は・・・というか明日・明後日は予定が入っています。
明後日の水曜日はの誕生日なのでロールケーキを焼こうと思っています。
でも水曜日はカウンセリングが入っているし、
診療にも行きたいので忙しくなります。
なので明日のうちにケーキを焼こうと思います^^
一晩たてばなじむかも?(笑)

アパートの近所にカラオケがあるのです。
また1人カラオケしたいな(*'-'*)
木曜・金曜で元気があったら行こうかなと思っています。

予定が入っていると安心します。
忙しいのは苦手なのに、暇にも弱いんです(;´∀`)
難しいですね。

あぅ・・・早く胃薬飲もう( ̄Д ̄;; ←まだ飲んでなかった


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どれが真実なの
私の輪郭は何処なの
どうしたらいいの
はじめからおかしかったの
僕は何者なの
どうして私なの
ねぇ
何がどうなってるの


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今日も晴れました。
これは絶好のお散歩日和のようです^^
寝坊してしまったのでお昼を食べてから午後出かけようと思います。

そうそう、昨日外を歩いていたら子猫の鳴き声が聞こえたので
周りを見渡したのですが、見当たらず。
暫く聞いているとカラスの鳴き声に!
びっくりしました。
意外と似ているものなんですね。
それとも子猫もいたのかなぁ(。・_・。)不思議だ

お昼まではネットや読書をして過ごそうと思います。

昨日の地震、山が崩れた地域もあるようですね。
死者も出てしまいました・・・。
被災地の皆さん、大丈夫でしょうか。
最近は大きな地震が相次いでいますね。
心配は絶えません。
台風や火事などと違い予測はほとんどできないだけに厄介です。


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先ほど東北で大きな地震がありました。
ここでも震度4でした・・・
あぅ( ノω-、)
以前も書きましたが私は振動にとても弱いのです。
さっきも床にへたってガクガク(((( ;゚Д゚))))ブルブルしていました。
揺れの強かった地域の皆さん、大丈夫ですか?
余震の恐れがあるかもしれないので出口の確保をしてくださいね。

今日はまーさんと会う日です^^
車に乗っていたと思いますが、通行止めがちょっと心配です。
まぁ、この辺はさすがにないとは思いますが。
いいお天気でよかったです。

お祝いのタルトは昨日出来上がりました。
バナナとブルーベリーを飾って。
バナナはの、ブルーベリーはの好物なのでいいかなぁと。
カスタードやプリンではなくホイップクリーム・・・手抜き?^^;
美味しいならよし!(笑)

梅雨時の貴重な晴れた休日です。
皆さんもまったり日光を浴びてくださいね(*'-'*)


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昨日の波は越えました。
何度も嘔吐して完吐きできたのが軽く済んだお陰かもしれません・・・
(体には悪いんだけど><)

今日は寝坊してしまいましたが、お散歩にも行けました。
洋服店や電器店、スーパーなどを巡りました。
からっと晴れましたね。
この先も暫くいいお天気のようです。
今年は空梅雨なのかな?(。・_・。)

父の日&のお誕生日の記念にタルトを作っています。
生地は焼けたので、あとはフィリングを入れるだけ~^^
タルトはいつも焼き縮みしてしまいます(´・ω・`)
寝かせ方が足りないのかな。

午前中に脚立に膝をぶつけて青あざを作ってしまいました(;´Д`A ```
どうも痛いなぁと思ったら結構盛大にぶつけたようです(笑)
見た目がグロい><;


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20080612163248
大馬鹿…orz


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アパートに戻りました。

先日「アックマンズに白星続き~」と書きましたが
案の定と言うか、それから負けっぱなしです。
私はいつも「最近○○だ」と言うと途端にそれが崩れます。
それも悪いほうにばかり転ぶという・・・orz
小さな事でちょっとずつ上げていますが、どうなることやら^^;

雨があがったみたいです。また降ってくるのかな?
洗濯物を干そうか迷っています。

日曜日は父の日ですが、その前日はの誕生日です。
更に18日はの誕生日です(笑)
3つまとめて、ものすごい物でも作ろうかなぁ・・・ ←妄想
なんて。
自宅にバターがあったので助かりました^^
今日・・・ウーン、明日、できるといいな。


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きょうミモレットは注意したかも。

*このエントリは、ブログペットの「ミモレット」が書きました。


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小波で済んだみたいです。
昨夜呑んでしまいましたがそれほど引きずっていません。
今日は元気です^^よかった

今週はお天気がもちそうです。
今日は近くにある山に登ってみました。
お弁当作って、お茶を持って。
低い山で30分ほどで山頂・展望台に着いてしまいました。
虫や蛇(恐かった^^;)はいましたが人は全くいなくて
森林浴を満喫できました゚+.(・∀・).+゚
図書館の分館へ寄って読書して、公園でお弁当を食べて、コンビニで立ち読みして帰ってきました。
(某週刊誌を読みたかったのです笑)
公園でばったりと会い、一緒にお昼にすることに。
は昨日のことはすっかり忘れているようでした(笑)

午後はお掃除をしました。
お風呂を洗って、掃除機とワイパーがけ。
ちょっとサボっていたのですっきりしました。

夜にカウンセリングが入っているので夕方迎えが来ます。
今夜は実家、明日はアパート、明後日からまた実家です(笑)
でも移動は苦になっていないので幸いです。

今週末は父の日ですね。
は甘いものが好きなのでお菓子を作ろうかなと思っています。
バターがないからマーガリンで作らなきゃ(;´∀`)
金曜日あたり作ろうかな?

にしても、最近迷惑広告が増えてきたなぁ・・・(・ ε ・ )


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