アルビノ
ほんとの気持ちはどれだろう。
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お久しぶりです。
昨日ようやくネットに繋がりました。
びーのちゃんからネットを楽しめます^^

ここ数日調子が悪く、一昨日は特にダメダメでした・・・
昨日の午後からじわじわ~っと上昇してる、、、かな?

ルボックス君の量が合っているのか、最近よくなってきた気がします。
それで次のステップを踏もうと、お散歩延長と大検の勉強を始めました。
冬からまたぶよぶよになってしまったのでダイエットしないと><;
お散歩は1~2時間くらい、勉強は30分程度です。
でも課題やノルマとどうしても考えてしまい・・・
それが疲れの原因になってしまったのやもしれません。

引越しのバタバタも収まってきたし、次の事を考えていたのです。
でもやりすぎたのかな。。。
調整が難しいですね。
何もしないとまた焦ってしまうし、力を持て余している感じになるし・・・
ウーン。

今日は食パンを焼いています。只今ベンチタイム中^^
雨が降っているので簡単な筋トレをしました。
午後、余裕があったら勉強をしようと思います。

(必要な)ストレスを少しずつかけていくのが大切ですが、
それが義務になって大きな負担になってしまう癖はまだ抜けないようです。
意識を変えていくのは難しいですね。


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そうそう、この間の水曜日に通院しました。
すっかり通院日記を忘れてしました(笑)

電車とバスを使って1人通院できました゚+.(・∀・).+゚
途中何度か具合が悪くなりましたが、
大きなトラブルも無く帰ってこられました。
ちゃっかり本屋さんにも寄ったり^^

採血の結果を見てもらったところ、問題はないとのこと。
リュウマチや膠原病の場合高くなる値も正常なので大丈夫。
よかったぁ(*´∇`*)

微熱などの症状は鬱状態の前兆かもしれないそう。
確かに心が不調の時ほど体調も悪くなるなぁ・・・
でも気にすると余計ひどくなるかもしれないので
放っておいて構わないそうです。
仕方ないですね(●´・△・`)

極力動くようにしている事、僕化が頻繁な事などを伝えました。
ワイパックス君は飲んでも変わらないと言ったら
飲まなくても構わないと言われました。
わーい減薬だぁー゜+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+

今回の処方
ルボックス200mg・・・夕食後
レスリン50mg・・・夜


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おはようございます。
ネットの接続は水曜日になりました。
5月の更新はかなり少なくなってしまいましたね><

昨夜また実家へ帰ってきました。
一昨日の午後あたりからまた調子が下がってきて
昨日は過食(嘔吐なし)してしまいましたorz
これが1番堪えます。でもやっちゃう(´-ω-`)

今朝も後悔をひきずっていましたが
えいやっと起きてシャワーを浴びました。
ちょっと浮上(。・_・。)
今日はおかずパンでも焼こうかなと思っています。
やっぱり動いた方がよさそう。

明日は美容院へ行く予定です。
またかなり伸びてしまったのをバッサリと切ろうかなぁと。
パーマも当ててもらおうかと思っているのですが、
長期戦に耐えられるでしょうか(笑)
うーん、様子を見ながら考えます。

何とか引き上げていますがやっぱり不調なのかな。
また一波来るのやもしれません(;´Д`A ```


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きょうミモレットは覚醒したかも。

*このエントリは、ブログペットの「ミモレット」が書きました。


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20080520133855
更新できてなくてすみません(=ェ=`;)
アパートの都合でネットがまだ繋がってないのです。

私は元気です^^
ロールパンを焼いてみました。
午後はサイクリングでも行こうかな。


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こんばんは。
またもや実家です。
目まぐるしく移動しています(笑)
気分転換にもなっているし、今の所楽しんでいますが^^

昨日は予告通りお掃除やお洗濯をして、キレイキレイ。
夕ご飯もちゃんと作れました。
買い物にも行ったし・・・
その分体が疲れたようで、早寝遅起きさんになってしまいました(;´∀`)

今日もこの調子で!と意気込んでいましたが
午後になってゆるーくブレーキがかかりました。
眠くてだるい・・・でも眠れないんだなぁ(笑)
眠気覚ましと気分転換にお散歩に出ました。
近くに人気のない公園を発見゚+.(・∀・).+゚

帰り道にTSUTAYAに寄って本を立ち読みしていたら2時間以上の外出になりました^^;
密かに捜している「竹に関する本(できれば図鑑)」はありませんでした(笑)
色々読み漁り、最後に健康のコーナーへ。
ついつい読んでしまうメンタルヘルス系。

好きでもあるのですが、やっぱり私の場合は悪影響のほうが大きいんだろうなぁ。
もしかしたら最近の不調は心身症かも?なんて思ったり。
離人症、強迫性人格障害、対人恐怖症、SAD、摂食障害、アルコール依存症・・・
ウーン、ピンときてしまうから嫌だなぁ(´-ω-`)
鬱病はやっぱりちょっと違う気がします。
神経過敏って、鬱とは対称的だと思うから。
それでも抗鬱剤は飲むんだけど( ̄Д ̄;;

明日はまーさんと会う日です。
うーん、楽しみ(ノ∀`*)
まったりのんびりできたらいいな。


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おはようございます。
今日は久しぶりにお天気になりそうです。
これから新居に戻りますが、
お洗濯とお掃除をやろうと思っています(`・ω・´)

不調→やる事サボる→モヤモヤ→さらに不調
という悪循環にちょくちょく陥ります。
でも今日こそ晴れたんだから、動きます^^

昨日のカウンセリングでもお掃除を勧められました。
あと、光や風を家の中に入れてあげるといいそうです。
風水では基本だと思いますが、実際気持ちのよいものですよね。
やるまでのイヤイヤ感は拭えませんが(笑)

やっぱり私は体より気持ちを優先させたほうが調子がいいみたいです。
鬱々だからと何もせずにいると余計な事もしてしまいますし^^;
人それぞれですね。

今日はちょっと頭痛がしますが、吐き気は軽いです。
昨夜は久しぶりの眩暈も来ましたが収まりました。
そういえば数日前には肋間神経痛もあったんだっけ(;・д・)∂
これだけ色々と、ちょっとずつ具合が悪いと言う事は
やはり精神的なものなのでしょうか。
次の診察はちょっと早めに行こうかな。

新居のインターネット工事まであと少し。
もう少ししたら更新もちょっと増えると思います(笑)


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こんばんは。
今日はまた実家に1泊しています。
明日の朝にまた新居へ戻ります。

と言うのも、今夜はカウンセリングが入っていたのです。
もう少ししたら出発^^

週末から調子が優れず、
過食嘔吐も頻繁になっています(´・ω・`)
昨日は台所で泣きじゃくっていました。
ウーン、PMSでしょうか。

夕方は血液検査の結果を聞きに行きました。
心配していた値は正常値で一安心。
たがγ-GTPがやや高かったですorz
(肝臓に関わるそうです。お酒かぁ;)
貧血ではなかったようです。

今日熱を計ったらとうとう38度になっていました。
そんなにだるくないと思うんだけどな(。・_・。)
リュウマチや膠原病の可能性も否定はできない
言われてしまいましたガクガク(((( ;゚Д゚))))ブルブル
次の(かかりつけの)先生にも結果を見せます。
怖い病気でありませんように><

あ、ケーキはおいしくできました(*'-'*)
砂糖を30g減らしたのですが、丁度良かったようです。

日に日に家の事をサボりがちになり、
天気が悪いせいもあってごろごろしてばかりです。
しゃきっとさせなきゃ(`・ω・´)


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香織の「持つかな?」のまねしてかいてみるね

今日の過食嘔吐orzさすがにあるかもしれないストレスがぐずつくようですね♪
組み立て式なと思ってこられるので母の伯母と思っています(笑)バナナの本に見に集まりました。
処方*ワイパックス

*このエントリは、ブログペットの「ミモレット」が書きました。


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今日は朝から悶々としていました。
そして4日連続の過食嘔吐orz
さすがに喉が痛いです。
頭痛もひどくなってます^^;
見えないストレスが溜まっているのでしょうか。

母の日だからか親戚がおうちに集まりました。
母方の祖父と父方の伯母とその家族。
賑やかですが、それも・・・(´-ω-`)ウーン
今週いつ帰ろうか話していましたが、
やはり今日の間に帰ろうかなぁと考えてみたり。
来週末はほとんど実家にはいられないので
母がぶーたれています(笑)

バナナのパウンドケーキを焼いている最中です。
久しぶりに焼くのでちょっと自信なし・・・
甘すぎるような気がする(=ェ=`;)お砂糖減らしたけど
お料理の本にあるレシピは(お菓子以外も)味付けが濃すぎると思います(`・ω・´)
でも減らしすぎると出来上がりが変わってしまうので難しいですね。
ケーキなんかはお砂糖減らしすぎると膨らまないし・・・

来週はお天気がぐずつくようです。
昨日血液検査を受けたのですが、その結果は週末に見に行こうかなぁ。
電車を使えば一人でも帰ってこられるので
その日その日で調整しようかなと思ってます^^

今日は食器棚が新居に届きます。
組み立て式なのですが、体力持つかなぁ・・・
なんて、自業自得なのですが(;´Д`A ```

あ、と。昨日の報告をしていませんでしたね(;´∀`)
頭痛・吐き気・微熱等は血液検査で調べて、
異常がなかったら精神的な原因があるかもしれない、だそうです。
1人暮らしは今の所上手くいっている事などをお話しました。
処方は変わらず。
減薬できませんでしたが、初めて増薬なしで済みました。

今回の処方
*ルボックス200mg(夕食後)
*ワイパックス0.75mg(毎食後)
*レスリン50mg(夜)
夜のお薬だけで7錠・・・「食べている」感じです(´・ω・`)


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おはようございます。今日は診療日です。
朝イチで診てもらう予定でしたが午後になるやも。
予定が入っているとどうにもソワソワしてしまいます。

実家にいるとやっぱり落ち着く部分があります。
朝起きるとご飯がある、とか(笑)
でも1人の方が気楽な面が多いかな。
誰かがいるとそれだけで気を遣ってしまいますからね。
週末に帰るくらいで丁度いいんだと思います。

明日は母の日ですね。
バナナがあるのでカントリーケーキを作ろうと思っています^^
本当はあっちの家で作りたかったのですが
はかりもハンドミキサーも無いので(;´∀`)
目の前で作ると「いかにも」という感じがして何となく気が引けますが
心をこめればいいのかな、なんて(*'-'*)


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ご無沙汰してますー(;´Д`A ```
どうにも携帯からだと更新もサボってしまい・・・
やっぱりPCの方が落ち着きますね。

1人暮らしを始めて約1週間。
週末になり色々やる事もあるので帰省しました。
今の所家事は何とかやっていますが
段々サボりがちになりそうな予感( ̄Д ̄;;
そして風邪も中々治らず、昨日あたりからバテ気味です。
一昨日の地震には相当脅えてしまいガクガク(((( ;゚Д゚))))ブルブル
それでも何とか持ちこたえました(笑)

新しい町に住むとお散歩も新鮮です。
今日は寝て曜日でしたが、それ以外は毎日外を歩けました。
この辺りは拓けていっているようで、新しい住宅が沢山あります。
家々のお庭を見ているのも楽しい^^

今週末は診察もあるし、
こまごまと予定も入っていてちょっと忙しいです。
まぁ、平日だらだらしているからいっか(´-ω-`)
先ほどようやくインターネットの申し込みをしました。
多分2週間くらいかかると思うので・・・
それまで更新は亀さんになると思います。
びーのちゃんに埃が・・・
いえいえ、文章なんかもほそぼそ打ってますよ(笑)


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きのう、きなこと契約を接続したかも。
だけど、電話したかもー。
それで覚醒しなかったー。

*このエントリは、ブログペットの「ミモレット」が書きました。


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とりあえずお引越しが終わりました。
今日から一人暮らし突入です^^
ただネットだけ繋がっていないのでまだ当分は携帯から更新だと思います(;´∀`)
週末に帰って申し込みを済ませる予定です。
今日の午前中はダウンしていたので(=ェ=`;)

落ち着くまではもう少しかかるでしょう。
明日天気がよかったら近所を散策してみようかな゚+.(・∀・).+゚

って、まだ風邪は治っていませんが(笑)


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こんばんは。
昨日・今日とサボってしまいごめんなさい(´-ω-`)
昨日は風邪でダウンでした。
熱も上がってしまい、、、でもお薬はこれ以上飲みたくないのでスルー。
今朝も「ウ~ン・・・」と思いましたが
動き始めたら何とかなりそう。

と言う訳で、今日はお引越しでした。
荷物を運び、家電を設置して、ライフラインを申し込んで買出しも。
疲れました・・・>┼○
なのに、まだ終わっていません(笑)
明日、食料品(調味料など)や簡易棚を買おうと思います。
設置の難しい棚もまだやっつけていないので、それも。
午前中はNTTさんとネットの契約を済ませたいと思います。
(今までどうしても電話できなかった><)

とりあえず今日は実家に帰ってきました。
お陰でまだPCに触れます(笑)
今夜はさすがによく眠れると思います。

引越しって本当に大変ですね(´・ω・`)


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頭と喉が痛くて、あの独特の匂いを体内に感じました。
まーさんに促され、体温計を手に取ると・・・
37.3℃
orz
風邪のようです。
もう風邪なのかそうじゃないのかハッキリしないまま何ヶ月もいますが(笑)
体も疲れてしまったのでしょうか。

元来風邪をひいてもあまりつらくない方なのですが
あと1週間くらいは元気でいたいなぁ^^;
寝ようと思っても眠れないし。。。
うーん、やっぱり読書でしょうか(´-ω-`)


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おはようございます。
昨日は夜になってから調子ががくんと落ちてしまいました。
睡眠もあまりとれず、今朝も・・・(´・ω・`)ウーン
また嫌な予感がします。
・・・と言いながらご飯を炊いていますorz
やめたいのに、やめられない。
やめなきゃいけないのに、やめられない。

体の事だけでなく金銭的にもキツくなってきました。
ただでさえ1人暮らしで負担になるのに、
この調子で大丈夫なんでしょうか。
少しでも働けたらいいのですが・・・


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